Medali Jogja City Run |
“29 menit 35 detik “
Yap, itu catatan waktu terbaik
untuk menempuh jarak sejauh 5 Km, siip... aku sudah jauh lebih baik daripada
pertama kali lari 5 KM, pertama kali lari 5 KM aku langsung event lari night
run dengan catatan waktu 50 menit, itu juga udah ngos-ngosannya minta ampun.
Sekarang aku sedang sibuk
mempersiapkan diri untuk dua event lari besar, yang pertama Jogja City Run 5 K
nanti tanggal 24 september 2017 dan Borobudhur Marathon 10 K besoknya lagi
tanggal 19 Nopember 2017. Terlalu tinggi sih, kalo aku ngncer bisa jadi juara
hehe, apalah aku yang Cuma pelari amatir yang baru kemaren sore suka lari,
setidaknya aku bisa dapat catatan terbaik untuk event lari ini, kalo kata orang
yang suka lari itu paling nggak kita bisa dapat PB (Personal Best) untuk diri
kita sendiri.
Aku sangat semangat bahkan
kelewat semangat, aku bisa lari seminggu penuh, bahkan sehari bisa dua kali, ya
aku Cuma lari, tanpa ada olahraga lain, dan ini mungin salah satu kesalahan dan
kebodohan yang aku lakukan. Seminggu sebelum hari H acara City Run, ehh..
kurang dari seminggu hari itu hari kamis, dan hari minggunya hari H acara City Run,
aku sakit, aku demam, pilek, dan batuk. Fix
aku masuk angin atau mungkin meriang, sebenarnya aku nggak heran kalo aku bisa
meriang, soalnya pas hari rabunnya aku lari sampai 6 kilo, Cuma peke kaos
dalam, dan habis itu sok sokan senam senam gitu, senamnya nggak pake baju,
maksudnya telanjang dada, nggak sampe buka celana hehe, padahal itu anginnya
lagi kenceng-kencengnya, dan hasilnya besoknya aku sakit.
Hari kamis aku benar-benar payah,
udah sakit total, pagi keluar cuma bimbingan skripsi habis itu tak berdaya di
kostan. Kalo aku sakit, aku selalu ingat
nasehat ibuku, makanlah yang banyak biar sembuh, ya udah aku makan
semuanya (tapi nggak makan temen juga kok), paling banyak dimakan ya
buah-buahan. Alhamdulillah hari jum’at aku udah mendingan, udah mulai nggak
demam, tapi masih batuk dan agak pilek, lanjutlah aku banyak tidur dan
istirahat biar besok minggu bisa sembuh total.
Hari sabtu, badanku udah nggak
demam sama sekali, tapi batuk pileknya masih ngeganggu, akhirnya aku putuskan
buat minum obat, jadi dari hari kamis aku sakit tapi aku nggak minum obat,
obatku Cuma pake nasehat ibu, nyatanya obatnya manjur juga kok hehe. Lalu aku
minum obat batuk, dan yang terjadi badanku malah jadi lemes banget, mungkin
karena efek antibiotiknya.
Minggu pagi, hari H event Jogja
City Run, aku udah sembuh, tapi badanku lemes banget, duh mau gimana, aku udah
ngompor-ngomporin temenku buat ikutan, masa iya akunya malah nggak ikut,
udahlah diniatin bismillah aja, nggak usah terlalu ngotot. Singkatnya aku tetep
lari, aku ngajak 3 temenku, dua orang ini biasanya aku sering lari bareng mereka,
dan biasanya ini aku lebih cepat daripada mereka atau setidaknya bisa bareng
sama mereka, tapi kenyataanya pas lari, aku jadi yang paling belakang. Waktu latihan
6 kilo aku lari penuh saja aku masih kuat. Tapi ini baru 2 kilo saja aku sudah
mulai jalan, kakiku lemes banget, ditambah batuk dan pileku juga jadi kambuh
lagi, aku lari jalan-lari jalan, aku sempat kepikiran buat jalan aja sudah
sampai finish, tapi lihat yang lain lari semua kayakya aku ngerasa hina banget,
ya udahlah aku lanjutin lari dengan kekuatan seadanya.
Akhirnya garis finish berhasil
kulewati, dengan catatan waktu 40 menit sekian detik, aku sudah tidak
memperhatikan waktunya karena memang untuk sampai finish saja aku sudah
melakukan usaha yang sangat besar, bagaimana dengan ketiga temanku, catatan
mereka ada disekitar waktu 30 menit, tidak ada yang kurang dari 30 menit, tapi
semua sekitar 30-35 menit lebih sekian detik.
Sebagai seseorang yang
menyebarkan virus lari, tapi sendirnya malah cupu banget pas lari, ini sungguh
sangat mengecewakan, ini tidak boleh terjadi lagi, aku nggak boleh sok sokan
buka baju kalo habis lari hehe. Tapi sebenarnya aku nggak sedih sedih amat sih,
toh aku akhirnya dapat doorprize hehe, ya nggak seberapa tapi lumayanlah. Oh
iya, ini beberapa foto kami, sebagai pengingat juga supaya di event berikutnya
di Borobudhur Marathon 10 K, nggak terulang seperti ini.
bareng 3 temen yang meninggalkan |
yang penting dapat medali hehe |
Ya syukur saja bisa menempuh jarak lari sejauh 10 k nya sampai finish walau dalam keadaan kondisi yang baru fit. Mesti sebenarnya nggak boleh dipaksakan sih, kasihan kan tubuh tapi kalau kata suami saya yang juga suka lari bahkan pernah jauh2 ke luar kota cuma ikut even lari marathon sejauh 20 atau 40 k yang nggak bisa saya bayangkan jauhnya sebagaimana, lari justru menyehatkan. Membuat tubuh semakin segar bugar. Tp saya nggak sepahaman sih, karena gak suka lari soalnya hehe.
BalasHapuswah ini cuma 5 K kak, yang 10 K itu besok di Borobudhur Marathon hehehe
HapusOh 5K yah pantesan bisa sampai finish hehe smg yang lari 10 K jg bisa lancar yaaak ..
Hapusolahraga lari ini gak ada matinya sih haha, apalagi beberapa tahun belakangan ini sering banget event2 lari. entah lari marathon atau lari buat have fun kayak colour run gitu.
BalasHapusjadi inget terakhir kali lari pas 2 bulan lalu, sengaja olahraga karena mau MCU, lari-lari bentar, pulang-pulang cedera hamstring. mungkin gara2 pemanasannya gak bener. :'))
MCU itu Medical Check Up ya bro ? iya emang kalo MCU kan biar kondisi badannya prima mesti lari-lari gitu, wah iya tuh bro.. pemanasan emang harus bener
HapusHanya dengan waktu hampir 30menit bisa ngejangkau jarak 5km dengan berlari? aje gile, saya aja yg naik sepeda butuh waktu 1 jam-an buat ke sekolah yang jaraknya samaan kaya jarak jangkauan agan, engos-engosan lagih haha
BalasHapusah itu masih belum apa-apa, yang juaraanya di 5 K itu bisa waktunya cuma 20 menit aja hehe,kayaknya kamu mesti lebih sering olahraga bro hehe
HapusAku udah lama g lari, dan berakhir dengan badan gampang lemes. Sekarang pun kalau disuruh lari paling banter 1 sampai 2 km aja kuatnya.
BalasHapusKalau soal lari, jadi inget jaman kuliah dulu. Jadi kalau ketahuan ada anak yang over weight, terus gampang sakit, disuruh lari siang gitu. Bahkan dulu pas kuliah, lagi sedih-sedihnya nih kita sebagai mahasiswa, disuruh lari siang juga. Sampai akhirnya pingsan masal. Tapi emang, lari itu olahraga yang menurutku paling gampang dilakuin dan gratis, plus yang bisa bikin aku cepet kurus dan bentuk tubuh.
yap..bener banget kalo lari itu olahraga yang murah tapi dampaknya gede buat tubuh,makannya jadi favorit olahraga buat anak kost hehe
HapusAku selalu ingin ikut acara lari-lari gini,.
BalasHapustapi ko kebanyakan di adain di tempat-tempat yang unik seperti prambanan, jogja or borobudur gitu ya.
Sampe akhirnya ku mutusin buat lari sendirian aja,
dan yap, biasanya 30 menit bisa sampe 5K.
kadang kalo males bisa sampe sejam.
uh enaknya punya temen yang punya hobi lari, aku disini jarang yang suka lari-lari.
jadi ga ada penyemangat :(
Bang Yudi pindah kesini dong nanti kita lari bareng, dari kenyataan tapi
duh bro, kalo lari dari kenyataan mah jangan ajak-ajak sana aja kamu sendiri hehe, kenyataan tuh dihadapai jangan malah melarikan diri hehe
HapusJangan ngambis-ngambis banget mas kalau lari, apalagi sok sokan buka baju kek gitu lagi, liat tuh masuk angin yang ada :P
BalasHapusWih, aku sebagai anak kostan jarang lari tapi aku suka lari *eh gimana tuh? xD. Baca ini aku jadi semangat lagi buat rutin lari, doakan semoga bisa konsisten ya mas. Hehe. Mangat juga buat event run selanjutnya! :D
siippp ....hehe, iya jangan sok sokan ya, udah lari pake baju aja hehe
Hapusmedalinya bagus. dulu aku sering nemenin, eh nganterin mas-mas nganu ke acara lari gitu. terus merangkap jadi tukang potonya.
BalasHapusmakanya, lain kali jangan suka telanjang-telanjang dada gitu, gak baik. selain bikin masuk angin, itu juga pamer aurat. gak baik tau. jadi sakit kan. untung gak pingsan pas lari. repot kan kalo sampe hal-hal yang tidak diharapkan terjadi.
*ini contoh aja kalo emak-emak ngomel
skripsi-skripsi, jangan lupa direvisi :D
siappp...skripsinya direvisi sambil dibawa lari nih hehe
Hapussip bagus. toga udah nungguin tuh. jangan lupa siapin pendamping juga
HapusWeeeeeeee 5 kilo... hebaaaaaat
BalasHapusAku mah lari kelilingin lapangan juga dah tepaaaarrr... boro boro satu keliling.. setengaj keliling aja langsung belok ke kantin... nafasku pendek.. ga kuat lari jauh-jauh. haha hebat bisa dapet medali.. akubmah dapet tabung oksigen dah brsyukur bgt..
hehe ... ini juga belum apa-apa, tapi makasih yaa
Hapuswah, ikutan ya? ini yang beach run itu bukan sih? sempet mau ikutan, jadinya beli tiket color fun di jakarta tanggal1 lalu. Ujug2nya malah ga jadi dateng padahal dah beli tiket :(
BalasHapusbukan, ini city run ada emang yang beach run, tapi aku nggak ikutan hehe
HapusBaru kali ini akh bertemu blogger pelari. Ikutan bangga deh kamu suka dengan lari. Biasanya kan anak jaman now lebih kepada basekt, bola sepak, volley, futsal atau apapun dehh asal pale bola.
BalasHapusKeren... yaaa meski sempet sakit, next lebih jaga tubuh supaya ga sakit, apalagi menjelang lomba-lombaan. Thumbs up!
iya hehe, makasih yaaa
HapusWah hebat banget, 30 menit bisa 5km. Gue aja, 2km mungkin sejam. Dengan sistem lari-jalan-istirahat-minum-jalan-lari gitu aja terus sampe finish.
BalasHapusEvent kayak gini seru juga, tapi kayaknya lebih enak kalo sepedaan. Kalo kayak gini, nunggu gue finish mungkin pas tahun baru~
makasih hehe.. aku malah kurang suka maen sepeda, nggak ada sepedanya juga soalnya hehe
HapusAku pernah ikut yang 10K. Mungkin ada sejam lebih baru nyampe finish. Itu juga gara-gara kebanyakan jalan kakinya. Kadang-kadang juga malah naik ke bagian belakang mobil yang lewat. Gak niat banget emang waktu itu.
BalasHapusSakit waktu hari H udah deket? Aku juga sering kayak gitu. Terakhir kali waktu ambil nilai lari di sekolah. Akhirnya lemes. Tapi tetep maksain lari. Kalo berhenti kaki sama perut malah sakit. Untung bisa nyampe finish.
Ceritanya bisa dapat medali gimana ya? Aku gak pernah dapat medali kayak begitu huuu. Medalinya langsung dikasi ke semua peserta yang ikut?
Iya medalinya dikasih ke semua peserta yang finis hehe, lumayan kan buat keren kerenan wkwk
HapusPernah ikutan juga lomba lari 10k, tapi niatnya gak buat lomba tapi buat senang-senang aja... Apalagi dari awal udah yakin kalah gitu... hahaha...
BalasHapusEmang gak enak rasanya, kalau lagi sakit trus ikut kegiatan. Saya juga pernah gitu, sakit tapi karena udah terlanjur janji jadi ga enak kalo ngebatalin apalagi saya yang ajak... :D
Semoga lain kali bisa ikutan lagi ya dengan kondisi yang sudah siap dan fit. :D
amiin.. hehe, semoga nggak sakit lagi iya
Hapuswaduh, padahal baru sembuh maksain ikut lari. tapi keren lah. masih baru sembuh udah bisa finish dng waktu yg lumayan. gimana kalo fit. jagan kayak gue, baru lari 1 km aja udah bengek.
BalasHapuskalo fit kayaknya bakal kurang dari 30 menit bro hehe, ya mungkin aja sih
HapusAsik banget mas. Stamina kudu oke ni mas utk lari. Kalau saya lari brapa meter aja dah ngosngosan. Salut dpt medali...
BalasHapusItu semua peserta dapat medali hehe, tapi ya makasih lah
HapusKeren nih, pengen ikutan kalau tahu infonya, Mas..
BalasHapusUdah lama pengen ikutan jogja city run..
Baru fit aja olahraga, kalau udah fit full, lebih giat lagi, Mas. Semoga sehat selalu ya..
Amiin.. Makasih yaa
HapusEntah kenapa aku salut bgt sama orang2 yang suka lari. Secara lari kan menguras tenaga. Jadinya kalau ngos2an kam capek hahaa
BalasHapusBtw Yudi hebat lho bisa ikut Jogja City Run. Yah meskipun nggak dapat juara 1 tapi setidaknya udah berusaha. Moga lancar utk next 10 k nya Y
Amiin... Makasih ya kak mei
Hapus